OBJETIVOS del ENTRENAMIENTO en JIYU WAZA, 1ª Parte

Los objetivos de Jiyu Waza son los propios del Aikido tratando de aplicar:

v  Los principios físicos y mecánicos del movimiento:

·         No resistencia

·         Crear energía cinética

·         Movimientos circulares o espirales

·         Fusionarse en vez de oponerse

v  La disposición física:

·         El tono muscular  distendido

·         La respiración sincronizada con los movimientos

·         La  ausencia de crispación o rigidez muscular

·         La postura vertical en todo momento.

v  Los principios técnicos:

·         Fluidez

·         Continuidad

·         Coordinación y armonía

·         Buen uso de la energía

·         Ceder en vez de forzar