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viernes, 4 de agosto de 2017

Los Mensajes de los Grandes Maestros; ROY BAUMEISTER

El progreso en Aikido no llega exclusivamente sobre el TATAMI, sino también desde la reflexión, desde la capacidad de relacionar sus principios con la oportunidad de ponerlos en práctica en el día a día, circunstancia que nos permitirá interiorizar y practicar con un mayor afán por descubrir y evolucionar hacia un mejor Aikido.

Hace unos días, en este mismo foro, comentábamos que IMPEDIR HERIR SIN HERIR requiere de un nivel técnico mayor y un autocontrol considerable.

Hoy, en esta sección de Las Mensajes de los Grandes Maestros, traemos a ROY BAUMEISTER, Catedrático de Psicología de la Universidad Estatal de Florida:



"LO QUE DEFINE A LA ESPECIE HUMANA

ES SU CAPACIDAD DE AUTOCONTROL"

domingo, 30 de julio de 2017

sábado, 22 de julio de 2017

El DOJO

“El dojo para nosotros practicantes de Judo, es un oasis en el fatigoso desierto del tumulto de la vida, libre de distinciones y de formalidades, tanto desde el punto de vista social, racial, nacional, como desde el punto de vista político o religioso.

Es una comunidad de peregrinos en el camino común del progreso humano, en el que cada uno está dispuesto a tender la mano a los que la necesitan.

Allí se respira el aire fresco de la satisfacción gozosa acorde con el ritmo de la vida libre y natural” – Gunji Koizumi  8º Dan Kodokan

Reflexiones de Gunji Koizumi 8º Dan  (1885-1964) introductor del Judo en Gran Bretaña. En 1918 creó el primer dojo de Judo en Europa con el nombre de Budokwai. A él se debe el sistema de cinturones de color (blanco, amarillo,naranja, verde, azul y marrón), que años más tarde adoptaría en Francia el maestro Kawaishi.

viernes, 14 de julio de 2017

AIKI-CONTROL; IMPEDIR HERIR SIN HERIR

Los más destacados maestros de Aikido afirman con pleno convencimiento, que la mayoría de las técnicas de Aikido, en el momento de su  aplicación en situación real, nos permiten ELEGIR entre dos opciones:

1.- Responder o reaccionar sin límites con absoluta violencia o desconsideración.

2.- Responder o reaccionar desde la clemencia, es decir con la intención de proteger al agresor,  que es la opción propuesta por el maestro Ueshiba.



Optar por la primera forma está al alcance de todo aquél que haya dedicado unos años al entrenamiento de este arte.

Tomar la decisión de protegerse desde la clemencia, sin causar daño, o el menos posible, requiere un nivel técnico mayor y un autocontrol considerable, y ambas cosas demandan aprender a servirse de las técnicas del Aikido desde el enfoque de Impedir herir sin herir, un entrenamiento más acorde con el espíritu de esta disciplina, sin merma de eficacia, y muy revelador de los límites y posibilidades de cada aikidoka.


Merece la pena conocerlo.

jueves, 29 de junio de 2017

Técnicas contra Ushiro Haga Hijime




Técnicas posibles ante el inicio del agarre del cuerpo por la espalda (ushiro haga hijime).

La clave está en colocar los brazos de tori a la altura de los hombros en cuanto percibe que uke le va a abrazar desde la espalda.

domingo, 18 de junio de 2017

AMISTAD Y BUENOS RECUERDOS

Una de las grandes alegrías que he recibido en mis años de enseñar  Aikido es la  sincera amistad de estos cuatro aikidokas de los "primeros tiempos del Aikido en Zaragoza". 


El aprecio y el afecto es mutuo, ha valido la pena conocernos y compartir juntos el sudor y la ilusión de muchos entrenamientos. 
Os doy un gran abrazo junto con mi reconocimiento por vuestra amistad.

miércoles, 7 de junio de 2017

Los mensajes de los Grandes Maestros. Michael Jordan

En la actualidad todas las disciplinas deportivas se enriquecen de los avances y descubrimientos en materia de estrategia, técnica, táctica, preparación física y psicológica que se desarrollan  y mejoran en cada uno de los eventos que se celebran.

Numerosos entrenadores de hoy en día encuentran fórmulas para progresar y alcanzar la excelencia en disciplinas totalmente dispares a las que se han especializado.

¿Y por qué no en Aikido?

Querido practicante de Aikido, y lector de este blog, aquí te dejamos una "perla" de un gran maestro del baloncesto.

¡Tú decides si te puede ser útil!

Puedes practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea te convertirás en un individuo que es bueno para tirar mal.

Michael Jordan

domingo, 4 de junio de 2017

El Aikidoka y su escala de VALORES


El aprendizaje y entrenamiento de las técnicas de Aikido por si mismas o como un fin en si mismas, no crean ni infunden valores éticos objetivos aun cuando se llegue a alcanzar una maestría en su realización.

No obstante utilizadas como una herramienta o un banco de pruebas en el que ejercitar todas las cualidades, físicas, técnicas, psicológicas, éticas, etc., constituyen un medio excelente para transcender lo meramente lúdico y alcanzar las esferas anímicas, mentales y espirituales de la persona, pues no hay que olvidar que el cuerpo es el templo del espíritu.


El Aikido propone el desarrollo de una pedagogía holística que afecte a todos los ámbitos del practicante de una manera progresiva y coherente.

Las cualidades físicas y técnicas son conocidas de todos porque se encuentran en los programas de grados pero los valores invisibles que han de enriquecer al aikidoka lo son menos, pues se diría que nadie quiere citarlos de manera explicita.

Muchos aikidokas hablan del mensaje filosófico o espiritual del fundador de este arte, pero realmente ¿cuántos lo han entendido bien y lo aplican en su vida cotidiana...? hablan de armonía, buscan la armonía, les atrae la armonía...pero, ¿la poseen..?

domingo, 28 de mayo de 2017

Trofeo "OSCAR LOU" a los Valores Humanos en el Deporte

El viernes, 26 de mayo, le fue concedido a Santos Nalda el Trofeo "Oscar Lou" a los VALORES HUMANOS en el DEPORTE, que recuerda al futbolista alevín fallecido hace ahora dos años, en el transcurso de la Fiesta del Deporte de STADIUM CASABLANCA que reunió a mas de 300 personas.


Desde estas líneas queremos agradecer a D.Armando Arjol y a D. Andrés Beamonte su inestimable colaboración e incondicional apoyo en la práctica del AIKIDO, Impedir herir sin herir, en STADIUM CASABLANCA.

jueves, 25 de mayo de 2017

¿De verdad crees que el AIKIDO es el Arte de la PAZ?

Viendo numerosos videos de Aikido nos surge esta reflexión:

Tal como se comporta Tori, (con una gran y aparente eficacia) aplicando las técnicas de esa manera causaría daño al atacante, además de humillarlo.

El aikidoka necesita aprender a servirse de las técnicas de Aikido de manera que no lesionen ni humillen, para que su Aikido sea de verdad un Arte de paz.

Nosotros contemplamos este enfoque, y nos agradaría que todos aquellos que estén interesados en el estudio de Impedir herir sin herir, se pusieran en contacto con nosotros para intercambio de experiencias y conocimientos. 


Esperamos vuestras opiniones

domingo, 21 de mayo de 2017

BUDOKAS SIGLO XXI; José María Franco Gracia

¿Cuándo empezó tu interés por el Aikido?
Solía practicar, poco, Judo, Karate, Kung Fu y me recomendaron el Aikido para evitar lesiones.

¿Cuándo te iniciaste en la práctica del Aikido?
Empece hace un año.

¿Por qué practicas Aikido?
Siempre he preferido las Artes Marciales al gimnasio puro y duro.
El ambiente, además, es muy agradable.
El profesor y los compañeros invitan a continuar con la práctica aunque el horario, a veces, no resulte cómodo.

¿Cuál es tu visión del Aikido para el siglo XXI?
Pienso que, frente al resto de artes marciales, su práctica se va divulgando poco a poco.



José María Franco Gracia
Practicante de Aikido en STADIUM CASABLANCA
67 años



Protagonistas de la semana. Ejemplos de SUPERACION


Esta semana descubriremos los "logros" de nuestros protagonistas.
Ejemplos de superación y constancia.
Actitudes a tener en cuenta para progresar en la vía de las Artes Marciales y en la vida.

domingo, 14 de mayo de 2017

MIKONOSUKE KAWAISHI

"Estudia y practica sinceramente tus movimientos, sin buscar tanto el resultado como la manera correcta de hacerlos..."

Mikonosuke Kawaishi
8º Dan de Judo

lunes, 24 de abril de 2017

AIKIDO en SORRENTO


La ilusión y el esfuerzo, de los practicantes de Aikido del Almozara Sport Club, se han visto recompensadas con la práctica del Aikido sobre el tatami de Sorrento.

Gracias a la excelente organización del viaje a cargo de Nestor Salceda, trenes, aviones, combinaciones, ajustes de horarios y un largo etc.. nos ha brindado la excelente oportunidad de compartir numerosas vivencias y momentos inolvidables, sin olvidar que todo ha resultado más fácil con nuestro traduttore, Miguel Canalejo.

Han sido cuatro días intensos en lo cuales se ha puesto de manifiesto la calurosa y fraternal acogida que nos han brindando nuestros amigos Angelo, Concerta, Francesco, Giacomo, Giovani, Vincenço, Elena, Alfredo, Teo, Sara, Raffaelle, Francesca, Julio, etc...en la bella localidad del sur de Italia, Sorrento.

Volvemos contentos, agradecidos y con el compromiso de repetir en un futuro, no muy lejano, un nuevo intercambio.
¡¡¡GRACIAS SORRENTO, ARRIVEDERCI !!!

martes, 18 de abril de 2017

El Dojo, 3ª y última entrega




En la actualidad el Dojo  debe seguir siendo el centro al que acudimos dos o tres veces por semana para  mejorar nuestra condición física, aprender a hacer el mejor uso de la energía, descubrir la vía de la no-.violencia, aprender a  impedir que nos hagan daño, sin hacer daño a nuestra vez, mejorar nuestro carácter enfrentándonos a nuestros miedos, fobias, inhibiciones, bloqueos somáticos o psicológicos, asimilar valores y actitudes, etc.



Al entrar en el Dojo y aunque solo sea por una hora, dejaremos en el vestuario, nuestro ego, y nuestras preocupaciones cotidianas, y nos dispondremos a ser receptivos y humildes, condiciones indispensables para aprender y mejorar.


El maestro Ueshiba decía que no puede haber calma interior, ni progreso en un ambiente de algarabía, donde proliferan las chanzas, las  risotadas, los gritos, las palabrotas,  las posturas inapropiadas, etc. es decir donde no hay respeto por el lugar en el que se busca la superación personal, a fín de ser una persona más útil para sí misma y para la sociedad en la que vive.

miércoles, 12 de abril de 2017

REFLEXIONES TRAS EL ENTRENAMIENTO



EXAMEN DIARIO Y PERSONAL 
TRAS EL ENTRENAMIENTO


1.- ¿He aprendido algo hoy?

2.- ¿He "crecido" como Aikidoka?

3.- ¿He ayudado a mis compañeros?

4.- ¿He disfrutado?

domingo, 9 de abril de 2017

Andiamo a ITALIA

Centro Metamorfosi Sorrento
Aikido Armano Shugyo Juku
22 aprile 2017
José Santos Nalda Albiac  
“Difendersi senza ferire – Le due spade di Musashi”

 Angelo Armano
“Dallo stile di Iwama a Bannen Aikido”

 09:00 Accoglienza
10.00 – 13:00 lezione
16:00 – 19:00 lezione

Il seminario è aperto a tutti senza distinzione di grado, purché in regola con l’assicurazione.  Esibire budopass e/o tessera di iscrizione a federazione o ente di promozione sportiva. Volendo, è possibile alloggiare presso Hotel Nice, Corso Italia 257 – Sorrento (NA), tel. 0818781650  – 50 mt dalla stazione ferroviaria, 500 mt dal dojo.

Dojo Aikido Shugyo, presso Centro Metamorfosi Sorrento SSD a r.l. - Via degli Aranci 37e, Sorrento (NA)
Info: Angelo Armano 347.3629368

jueves, 6 de abril de 2017

El Dojo, 2ª Parte

El Kamiza (Shinzen – Shomen) es el lado principal situado al norte, lugar reservado a los dioses (Kamiza es el lugar donde residen los Kami.) donde se colocan las ofrendas, y la foto del fundador de la disciplina. Aquí se ubica el maestro que imparte la clase, y el maestro visitante, desde donde presencian el desarrollo del entrenamiento, el examen, etc.

El Kamiza se asocia al elemento agua y la facultad de discernimiento superior, es decir,  es el territorio del que sabe y comparte sus conocimientos con los alumnos.

Este lado se encuentra en la orientación Norte porque es por donde sale la estrella polar que señala el camino del cielo

Al entrar en el Dojo, tanto el profesor como los alumnos hacen un saludo en dirección al Kamiza, así como al empezar la clase y al finalizar, como señal de respeto a la tradición japonesa.

Frente al Kamiza se encuentra el Shimoza (orientación sur),  que es la zona de categoría inferior reservada para los alumnos,  que aprenden a observar las normas de etiqueta con un comportamiento digno y correcto.


Se asocia al elemento fuego, al intelecto o deseo de aprender libre de todos los prejuicios, adoptando la actitud Soshin  y observando las normas de cortesía y el sentido de la protección mutua.

A la izquierda del Kamiza  está el lado Shimoseki,  (orientación oeste) asociado al elemento metal  como símbolo de  la rectitud y la integridad, es la zona en la que se colocan los alumnos de menor categoría o los principiantes.

A la derecha del Kamiza  se encuentra el lado Joseki  (orientación este) asociado al elemento madera, y a la virtud de la caridad, la compasión, y la solidaridad, representando el conocimiento adquirido, por los alumnos de mayor categoría que se colocan en esta parte.

El centro del Dojo llamado Embujo  es el lugar en el que todos los alumnos aprendan, practiquen y experimenten técnicas, actitudes, valores y comportamientos, se asocia al elemento Tierra como símbolo de la honradez, la sinceridad y el juego limpio.


domingo, 2 de abril de 2017

El despertar de un BUDOKA


¡¡¡ 3,2,1,…Empiezo un nuevo día !!!

Hoy no voy a esperar a que suene el despertador para levantarme e ir corriendo por mi vida teniendo la sensación de que no llego a nada.

Si también piensas así, hazte un regalo:


1.-Permanece en silencio, medita, reflexiona,… 5 minutos.
2.-Repite aquello que quieres alcanzar, para que el subconsciente se lo crea y actúe en consecuencia...2 minutos.
3.- Imagina y ensaya mentalmente como lo vas a lograr...2 minutos.
4.- Activa tu organismo, haz unos ejercicios sencillos...5 minutos.
5.- Lee aquello que hace días deseas.


Sonríe… porque este regalo lo puedes tener todos los días. Tú decides.


Todos buscamos tener paz en nuestras vidas y somos nosotros los únicos que podemos ponerla.

domingo, 26 de marzo de 2017

Disfrutando con el KUATSU

En la actualidad, cuando los practicantes de artes marciales buscan la mayor eficacia en cuanto a “eliminar” del modo más rápido al  agresor, cuando  los entrenamientos son mas intensivos  y el riesgo de accidentes mayor, cuando se enseñan sin ninguna cortapisa moral técnicas que una vez dominadas pueden matar o causar graves daños a una persona... parece que a nadie le interesa aprender el modo de prestar auxilio a un  accidentado.

¿Quién, ó dónde se enseña a reanimar al practicante que  ha podido sufrir una parada cardiorrespiratoria  en pleno entrenamiento, u otro tipo de daño...?


Ayer sábado, 25 de marzo, sobre el tatami del Almozara Sport Club, disfrutamos de las amenas y sencillas explicaciones de Alejandro Timón y Santos Nalda en otro interesante  y útil CURSO de KUATSU.

Un repaso por la historia, los orígenes, la evolución de los KUATSUS, el sistema nervioso central y el periférico, y la aplicación práctica en situaciones que se pueden producir en cualquier dojo y en cualquier momento lograron que se nos pasaran las horas sin darnos cuenta. 

Sincope, lipotimia, masaje cardíaco, señales de vida, taquicardia, palpitaciones, parada respiratoria, fatiga, precauciones a tener muy en cuenta, protocolo de actuación y un largo etc... fueron tratados y expuestos con rigor científico y de forma que cada uno de los asistentes pudieran practicar los distintos KUATSUS  que permiten poner remedio de manera rápida y eficaz en caso de urgencia cuando el herido no puede ser atendido de inmediato en un centro médico.

Dada la magnífica aceptación, entre los asistentes del curso, de las nociones aprendidas llegamos al compromiso de realizar "repasos" periodicamente con el fin de no olvidar tan útiles e interesantes prácticas.

Desde estas líneas queremos agradecer a los "cursillistas", procedentes del karate, jiu jitsu, aikido y judo,  la excelente actitud de que hicieron gala durante el desarrollo de la jornada.

Todos creemos conocer el masaje cardíaco  y  la respiración boca a boca,  que por cierto  hay que saber aplicar bien,  pero  ¿porqué no ampliar el abanico de recursos de auxilio,  aprendiendo las técnicas del Kuatsu, cuya aplicación es específica para las artes marciales...?

miércoles, 22 de marzo de 2017

El DOJO, 1ª parte

            La palabra japonesa “Dojo” significa  el  lugar o la sala donde se practica un arte marcial, como instrumento o vía  de superación personal.

            Su origen se remonta a la  época samurái, (siglo XV)  y a la creación de las primeras escuelas  (Ryu) de Bu-Jutsu, allí acudían los guerreros del clan no solo para aprender técnicas y tácticas de combate, sino también para mejorar su carácter.

            En aquellos tiempos algunos dojos se habilitaban en templos budistas, incluso el maestro Jigoro Kano dio el nombre de Kodokan al espacio o habitación que los monjes  Zen le cedieron en el templo  Eishoji  (Tokyo) para iniciar su método de Judo y sobre todo  para dar a los practicantes una formación moral que los inclinara a llevar vidas dignas, nobles y orientadas hacia metas superiores.

            Desde su creación el Dojo es el lugar consagrado al propio perfeccionamiento físico, técnico, mental y ético, por lo que el comportamiento de todos los que allí se reúnen  debe ser respetuoso, observando las normas de etiqueta establecidas.

            El ambiente de esta sala de entrenamiento debe ser acogedor y respirar silencio, sencillez, paz a fin de que induzca a la calma, el respeto, las buenas maneras, la amistad, la alegría, y predisponga a realizar un  trabajo serio encaminado al progreso personal.


            El Dojo normalmente es una sala rectangular cuyo suelo está cubierto de tatamis, y cada uno de sus cuatro lados tiene un nombre, un cometido y un simbolismo, como veremos a continuación.

domingo, 19 de marzo de 2017

Un lugar muy ZEN

Estamos acostumbrados a imágenes de  lugares, paisajes y parajes insólitos, espectaculares, de una belleza indescriptible, que invitan a la reflexión, introspección y meditación.
¡¡¡ Felicidades !!!
JOSÉ SANTOS

domingo, 12 de marzo de 2017

HISTORIA del KUATSU

            KUA significa:  vida;  TSU significa: técnica, arte, método, etc. Por tanto el significado real de  KUATSU  es: Método de reanimación,  o retorno a la vida.

         Los métodos de reanimación  basados en manipulaciones  manuales ya se practicaban en China 3000 años antes de J.C.

            Los japoneses  descubrieron estos procedimientos “efectos-reflejo”  causados por el masaje, o la percusión de ciertas partes del cuerpo, en el siglo VI de nuestra era,  cuando  estudiosos de diferentes artes y disciplinas fueron enviados a China para conocer  su  avanzada cultura, y aportar al Japón todo lo que considerasen de utilidad.

            Estas maniobras de socorro fueron aplicadas de inmediato entre los guerreros  que resultaban heridos en los campos de batalla.  Probaban sobre ellos lo aprendido, y lo que la intuición les impulsaba a hacer ... y retenían aquellas maniobras que se revelaban útiles y eficaces una y otra vez...

            Todos los actos de reanimación  que la experiencia había  validado, se guardaban en secreto bajo el nombre de KAPPO, ó  KWAPPO,  y solo se  enseñaban a los samuráis más hábiles o de mayor confianza de cada clan.

domingo, 5 de marzo de 2017

Sábado 25 Marzo Cursillo KUATSU

PROFESORES 
Alejandro Timón García 
Médico especialista , Cinturón negro Aikido;  1º Kyu Bu-Jutsu
Jose Santos Nalda Albiac
Maestro de Aikido, 5º Dan;  Monitor de Judo 1º Dan

EQUIPO NECESARIO
Judogi o chandall, y cuaderno de  apuntes
Horario: de 10.30 a 13.00 horas y de 16.30 a 19.00 horas

Organiza
GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB
Información y reserva
976 43 28 02
C/ Batalla de  Almansa nº 9 – ZARAGOZA

domingo, 26 de febrero de 2017

Tres años creciendo, progresando y disfrutando

TRES AÑOS en la RED
Creciendo, progresando, aprendiendo, disfrutando, compartiendo.
Cursos, encuentros, entrenamientos, libros, charlas, artículos.
Muchas gracias a todos los AMIGOS de 
AIKI CONTROL

domingo, 19 de febrero de 2017

SABER ENSEÑAR


Saber enseñar es más que transmitir conocimientos, el maestro o el profesor también transmite valores, actitudes, principios, motivación y educación, y también enseña a desaprender aquello que ya no es válido aunque lo hayamos hecho toda la vida.

Un maestro con magia se esfuerza en impartir una clase bien preparada a la que valga la pena acudir, y en la que  los alumnos  participen de estas tres maneras:


Escuchen, y se asombren, se interroguen, se motiven.
Piensen y se hagan nuevas preguntas.
Respondan y lleven lo aprendido a sus actos.

viernes, 10 de febrero de 2017

AIKIDO Y VIDA COTIDIANA


Cuando en una pausa del entrenamiento, el profesor recomienda la aplicación de los principios del Aikido a todos los momentos de la vida cotidiana,..

¿A qué principios se refiere?
¿Cómo se practica este arte en el trabajo, el hogar, la calle, etc.?

La mayor parte de nuestras dificultades y conflictos no se presentan como enfrentamientos físicos, sino como factores psicológicos desestabilizadores, para cuya solución no sirven las técnicas de Aikido, pero si sus actitudes y principios.


Ponemos en práctica los principios Aiki cuando:

Sabemos estar presentes en lo que hacemos instante tras instante.
Tomamos todas las circunstancias buenas o malas como una ocasión de entrenamiento.
Nos adaptamos lo antes posible a todo lo que nos llega.
Expresamos nuestros pensamientos, deseos, sentimientos, opiniones con sinceridad sin molestar ni ofender a nadie.
Hacemos posible la paz en nuestro entorno, evitando enfados y desavenencias.
No devolviendo “faena” por “faena”, y perdonando al que me ha causado algún perjuicio.
Procuro fluir con la vida sin oponer resistencias inútiles.
Escucho con atención y respeto a los demás, sobre todo a los que no piensan ni opinan como yo.
Rechazo alimentar odio, rencor y deseos de venganza.
Evito en mi conducta todo tipo de violencia.
Me enfrento a las dificultades, o al infortunio con valor y serenidad.
Trato a todas las personas como me gusta que me traten a mí.
Observo la realidad de cada situación sin prejuicios.
Rechazo el “todo vale” para conseguir mis objetivos en la vida ordinaria.
Supero el egoísmo, ayudando siempre que puedo a los demás.