¿Cómo son nuestros entrenamientos?

Ayer martes, 31 de Octubre, aprovechamos el calentamiento para repasar y ayudar a nuestros compañeros que preparan los próximos exámenes de DAN.

Desde JODAN TSUKI realizamos, IKKYO, NIKYO, SANKYO, YONKYO y SOTO KAITEN NAGE.

Pero ... ¿sin buscar nada más?

¡NO...¡

Incidimos en cuatro principios básicos:

• MA AI, Distancia, de espera de encuentro, de recuperación.
• KUZUSHI, Crear desequilibrio.
• RI AI; Construcción secuencial y lógica de las fases de cada técnica.
• SHIKAKU; El ángulo muerto, no quedarse al alcance de un segundo ataque.

En la segunda fase del entrenamiento profundizamos en la capacidad de adaptación a las diversas circunstancias que se pueden producir tras un ataque de JODAN TSUKI, como por ejemplo:

• TORI atrapa la mano de UKE y este propina un segundo "puñetazo".
• UKE apresa el codo del brazo que TORI utiliza para desviar el JODAN TSUKI.

¿Y qué buscamos en este segunda fase?

Desde la actitud de...

• ZANSHIN, alerta distendida y permanente
• ICHI GO ICHI E, un encuentro, una oportunidad

buscamos adaptarnos, aceptar, aprovechar el regalo de UKE, sin encadenarnos a una intención o una técnica, responder desde la incertidumbre a las nuevas situaciones.

Todo ello sin olvidar la formación emocional y la formación en valores, la que verdaderamente nos ayuda a crecer como budokas fuera del tatami por lo  que dedicamos un par de minutos a la reflexión de esta "perla" de WARREN BENNIS:

"La diferencia entre un hombre común y corriente y un guerrero, es que el guerrero lo acepta todo como un desafío, mientras que el hombre corriente lo toma todo como una bendición o una maldición..."

Así es un entrenamiento de AIKI CONTROL, de IMPEDIR HERIR SIN HERIR, un martes cualquiera, en el GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB