SABADO 1 de Octubre 2022.
10:00-11:00
GIMNASIO ALMOZARA
Katas SETE IAIEjercita la capacidad de concentración, la alerta, la disponibilidad, la calma y la adaptación instantánea a lo inmediato e imprevisto.
viernes, 30 de septiembre de 2022
jueves, 29 de septiembre de 2022
KAESHI WAZA. Entrenamiento Jueves 29 de Septiembre.
Hoy entrenaremos KAESHI WAZA.
Es una forma de entrenamiento que nos enseña a cambiar la situación o el resultado de un ataque aprovechando las reacciones y la energía del oponente al descubrir los puntos débiles de cada técnica.
La práctica de Kaeshi Waza despierta la capacidad de percepción sensorial mediante la que el aikidoka percibe de inmediato el fallo en la acción del otro y la oportunidad de neutralizarla en el mismo instante que se produce, así como los momentos en los que sus propias acciones son vulnerables y el modo de evitarlo.
domingo, 25 de septiembre de 2022
ACTITUD Y COMPORTAMIENTO
La actitud es la disposición consciente o inconsciente, del cuerpo y de la mente que adopta una persona, para comportarse de una manera o de otra.
La actitud orienta y condiciona la
conducta ante cada circunstancia o vivencia.
Toda actitud está formada por tres
componentes:
1. Componente cognitivo
(lo que se piensa y se decide)
2. Componente afectivo
(emociones y sentimientos)
3. Componente conductual
(la forma de actuar)
La filosofía, y el espíritu del Aikido
aconseja la puesta en práctica de actitudes compatibles con las técnicas, como
las siguientes:
Actitud altruista, o disposición
permanente de ayudar a los otros si lo necesitan
Actitud empática, tratando de comprender los errores o debilidades de los otros y sus motivos con el fin de ayudarles.
Actitud flexible: Para adaptarse a todos
los condicionamientos que nos imponen los otros y ser capaz de encontrar la
armonía
Actitud positiva o proactiva, para no
rendirse ante la dificultad, y hacer lo posible por lograr el objetivo propuesto.
Actitud de alerta permanente para no ser
sorprendido y actuar en el momento oportuno
Actitud benevolente para tratar al
compañero (Uke) con el máximo respeto a su integridad física, y a su
personalidad.
Actitud de autocontrol de movimientos y
emociones.
¿Te has preguntado que te motiva para
asistir al dojo de Aikido, una y otra vez, durante meses o, años?
¿Te interesa solo el aspecto
autodefensa, y tu única motivación es aprender las técnicas defensivas como
Shiho nage, Kote gaeshi, etc. con el deseo de ejecutarlas cada vez con mayor
potencia y velocidad…?
¿Has pensado si estas técnicas te
servirán de algo en tu vida cotidiana?
domingo, 18 de septiembre de 2022
SHOSHIN. Inicio de curso y estoicismo.
Recordamos la actitud "Shoshin", el espíritu del principiante.
¿Y para los que llevan mas de 20 años de práctica?
"Es imposible que un hombre aprenda lo que el cree que ya sabe".
Epicteto
sábado, 10 de septiembre de 2022
jueves, 1 de septiembre de 2022
domingo, 3 de julio de 2022
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