Randori
es una palabra japonesa para designar un ejercicio propio del Judo, consistente
en realizar un combate en el que ambos oponentes atacan o se defienden
libremente, y cuyo objetivo no es tanto vencer, como saber aplicar bien las
técnicas
Ran en japones significa: caos, desorden,
libertad, confusión, perturbar, agitación guerra, revuelta…
Dori significa: Dominar, agarrar, presa,
recibir, obtener ventaja, ganancia, etc.
El
significado en el ámbito del Judo y del Aikido bien pudiera ser:
Tomar ventaja del caos… dominar el caos…obtener beneficio de la confusión…
aprender del caos
En
Aikido el randori es un ejercicio o
simulación de un ataque libre de Uke en el que vale todo y a velocidad real,
pero con un cierto control (golpes con los brazos, las piernas, agarres, etc.)
y Tori no puede prever de antemano las acciones de Uke.
El
aikidoka en randori aprende a:
·
conservar
la serenidad
en medio de acciones rápidas y continuas, lo más próximas posibles a la
realidad.
·
A
encontrar las respuestas técnicas a las dificultades creadas por Uke y
aprovechar todas sus acciones y reacciones en su contra.
·
A
mantenerse en un estado de vigilancia y disponibilidad permanente.
·
A
responder en el momento idóneo, desde la distancia y el ángulo de mayor
seguridad.
El
entrenamiento del randori nos revela las propias debilidades físicas, técnicas,
estratégicas, anímicas y mentales, y nos hace humildes mostrándonos nuestra verdadera capacidad
de acción.
Este
ejercicio no se puede practicar desde una actitud descuidada, conocida por los
japoneses como “Sanran”(San
significa, Dispersión, distracción, inatención) (Ran significa, caos,
confusión, etc.) por ejemplo, cuando entrenan randori, y Uke habla a Tori contándole un chiste, o cualquier otra
cosa, y Tori responde al hilo de esa conversación.
