REFLEXION para el ULTIMO DIA de 2018

¿Conserva tu "espiritu", la inocencia, la alegría, la ilusión, las ganas de aprender, de divertirse, "por y con" el AIKIDO?

¡FELIZ NAVIDAD!

Reseña Kangeiko 2018 en El Budoka 2.0

Leer reseña Kangeiko 2018

¡ Muchas gracias a todos los asistentes al KANGEIKO 2018 !

ACTITUDES para el KANGEIKO

Actitud SHOSHIN: Escuchar y practicar con la mente abierta para aprender de todos.

 

Actitud AI NUKE: Protección mutua. Cuidar del otro,  y de los demás, para evitar todo riesgo de accidente, que no se lesione con otros practicantes que tiene a su costado o a su espalda.

Objeto del KANGEIKO

Templar el espíritu y el carácter venciendo el frío, la pereza, el cansancio, el dolor, etc.

Recuperar y conservar la tradición de las mejores escuelas de Budo.

Para dar gracias a la vida por disfrutar del privilegio de practicar el deporte que nos agrada.

Compartir los conocimientos, la experiencia y la amistad de otros profesores y alumnos de otros lugares y disciplinas.

¿Quiénes eran aceptados en un KANGEIKO?

Solamente podían participar en este entrenamiento especial, aquellos alumnos de cierto grado que se comprometían a no faltar ni un solo día. 
Los que terminaban el KANGEIKO de forma satisfactoria recibían un certificado, que prestigiaba su valor personal como budoka.

¿Qué es un KANGEIKO?

Es una tradición japonesa.
Las escuelas de Bu-Jutsu de principios de siglo XX deseando fortalecer a sus practicantes en cuerpo y alma, establecieron un entrenamiento de una semana de duración durante los días mas fríos del invierno, entre finales de diciembre y primeros de enero. Los entrenamientos comenzaban a las seis de la mañana.

 

 

EQUILIBRIO PSICOSOMATICO

La palabra equilibrio proviene del latín "aequilibrium" que significa: "igual, que no se inclina ni a un lado ni a otro, que es justo e imparcial". Esta noción de equilibrio va unida a la idea de estabilidad y constancia.

El equilibrio psicosomático se refiere al equilibrio del cuerpo y del espíritu.

Equilibrio físico. Mantener la verticalidad del cuerpo sobre una base de sustentación y adaptándose inmediatamente a los cambios.

Equilibrio emocional. La calma y el autocontrol de sentimientos y emociones.

Equilibrio mental. Serenidad, intuición, madurez. Armonía y coherencia de ideas y actos.

Equilibrio moral. Vivir de acuerdo a los principios éticos.