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lunes, 31 de diciembre de 2018
REFLEXION para el ULTIMO DIA de 2018
¿Conserva tu "espiritu", la inocencia, la alegría, la ilusión, las ganas de aprender, de divertirse, "por y con" el AIKIDO?
lunes, 24 de diciembre de 2018
sábado, 22 de diciembre de 2018
domingo, 16 de diciembre de 2018
jueves, 13 de diciembre de 2018
ACTITUDES para el KANGEIKO
Actitud AI NUKE: Protección mutua. Cuidar del otro, y de los demás, para evitar todo riesgo de accidente, que no se lesione con otros practicantes que tiene a su costado o a su espalda.
miércoles, 12 de diciembre de 2018
Objeto del KANGEIKO
Recuperar y conservar la tradición de las mejores escuelas de Budo.
Para dar gracias a la vida por disfrutar del privilegio de practicar el deporte que nos agrada.
Compartir los conocimientos, la experiencia y la amistad de otros profesores y alumnos de otros lugares y disciplinas.
martes, 11 de diciembre de 2018
lunes, 10 de diciembre de 2018
¿Qué es un KANGEIKO?
Es una tradición japonesa.
Las escuelas de Bu-Jutsu de principios de siglo XX deseando fortalecer a sus practicantes en cuerpo y alma, establecieron un entrenamiento de una semana de duración durante los días mas fríos del invierno, entre finales de diciembre y primeros de enero. Los entrenamientos comenzaban a las seis de la mañana.
Las escuelas de Bu-Jutsu de principios de siglo XX deseando fortalecer a sus practicantes en cuerpo y alma, establecieron un entrenamiento de una semana de duración durante los días mas fríos del invierno, entre finales de diciembre y primeros de enero. Los entrenamientos comenzaban a las seis de la mañana.
jueves, 6 de diciembre de 2018
EQUILIBRIO PSICOSOMATICO
La palabra equilibrio proviene del latín "aequilibrium" que significa: "igual, que no se inclina ni a un lado ni a otro, que es justo e imparcial". Esta noción de equilibrio va unida a la idea de estabilidad y constancia.
El equilibrio psicosomático se refiere al equilibrio del cuerpo y del espíritu.
Equilibrio físico. Mantener la verticalidad del cuerpo sobre una base de sustentación y adaptándose inmediatamente a los cambios.
Equilibrio emocional. La calma y el autocontrol de sentimientos y emociones.
Equilibrio mental. Serenidad, intuición, madurez. Armonía y coherencia de ideas y actos.
Equilibrio moral. Vivir de acuerdo a los principios éticos.
viernes, 30 de noviembre de 2018
KANGEIKO 2018; PROGRAMA
HORARIO
|
TEMA
|
PROFESOR
|
10:00-10:20
|
AUTOCONTROL
|
Alejandro
Timón
|
10:20-10:40
|
El
mensaje de Ueshiba en el S. XXI
|
Andrés
Beamonte
|
10.40-11.00
|
KAESHI
WAZA
|
Carlos
Morales
|
11:00-11:20
|
Impedir
Herir sin Herir
|
Pablo
Nalda
|
11:20-11:40
|
AIKI
NE WAZA
|
Javier
Izquierdo
|
11:40-12:00
|
Las
Leyes de la Física y el Aikido
|
Miguel
Labodia
|
12:00-12:20
|
AIKIDO
Y NO RESISTENCIA
|
Natalia
Nalda
|
12:20-12:40
|
DEFENSA
AIKI ANTE LA LEY
|
Alberto
Marco
|
12:40-13:00
|
RENRAKU
WAZA
|
Manuel
Segura
|
13:00-13:15
|
El
atemi en Aikido
|
Tomás
Jiménez
|
13:15-13:30
|
La
Filosofía del Aikido
|
Rafael
Hidalgo
|
martes, 20 de noviembre de 2018
ALAIN FLOQUET; Los mensajes de los grandes Maestros
Cada situación (en el entrenamiento) es una situación nueva a la que es preciso adaptarse.
Los reflejos se crean a partir de los datos que recibe el cuerpo durante el entrenamiento.
Si estos datos no son mas que movimientos estereotipados o recetas cerradas, los reflejos solo podrán responder correcta y eficazmente frente a las situaciones que conocen, pero serán ineficaces ante lo imprevisto o lo desconocido. En cambio si los citados reflejos se alimentan no de respuestas específicas, sino de claves-principios- susceptibles de ser empleados en todos los campos de aplicación posibles, estarán en condiciones de realizar el movimiento ideal en el instante.
Alain Floquet
8º Dan Aikibudo
domingo, 18 de noviembre de 2018
miércoles, 14 de noviembre de 2018
AUTOCONTROL
Mientras no seas capaz de controlar tu respiración, el tono muscular, las posturas, los movimientos, tu equilibrio, el espacio en el que te mueves y el tiempo en el que actúas, te será difícil controlar al oponente.
Controla la potencia y el alcance de tus acciones sobre Uke para no lesionarle.
domingo, 11 de noviembre de 2018
¡¡¡ Enhorabuena Javier y Rafael !!!
¡¡¡ Enhorabuena a Javier y Rafael !!!
Por alcanzar el 2º Dan
Gracias a sus respectivos ukes, Ignacio y Javier.
Gracias a todos los que han apoyado con su presencia desde la grada, a todos y cada uno de los compañeros del Gimnasio Almozara y a nuestros amigos de Calatorao y Villanueva de Gallego
Por alcanzar el 2º Dan
Gracias a sus respectivos ukes, Ignacio y Javier.
Gracias a todos los que han apoyado con su presencia desde la grada, a todos y cada uno de los compañeros del Gimnasio Almozara y a nuestros amigos de Calatorao y Villanueva de Gallego
sábado, 10 de noviembre de 2018
miércoles, 7 de noviembre de 2018
Entrenamiento con nuestros amigos de Lleida.
Sábado
10 de Noviembre
10:00 horas
GIMNASIO ALMOZARA
Entrenamiento conjunto con nuestros amigos del
CLUB AIKIDO LLEIDA
CLUB AIKIDO LLEIDA
domingo, 4 de noviembre de 2018
jueves, 1 de noviembre de 2018
Superación personal y Aikido
El AIKIDO es una vía de superación personal que nos enseña a ejercitar nuestras mejores cualidades y actitudes, tanto en el DOJO como en la vida ordinaria, porque sabemos que cada instante bueno o malo, es la mejor de las ocasiones para ponernos a prueba.
domingo, 28 de octubre de 2018
sábado, 27 de octubre de 2018
IV Congreso de Profesores de Aikido
Presencia del GIMNASIO ALMOZARA en el IV CONGRESO de Profesores de Aikido celebrado en el gimnasio HERCA de TORRENT, Valencia.
Desde estas líneas queremos agradecer la hospitalidad con la que siempre nos acogen nuestros amigos "valencianos".
domingo, 21 de octubre de 2018
Neurocomunicación y SHISEI
"Cuidar tus posturas y gestos. Al igual que cuando está mermado el ánimo tu cuerpo reacciona bajando los hombros, haciendo gestos serios, etc., actúa en sentido inverso, modificándolo, camina con una sonrisa, posición erguida, respira hondo. Estarás enviando información reguladora al cerebro."
Extraido del libro:
NEUROCOMUNICACION
por Harold Zúñiga
y Marta Ligioiz
sábado, 6 de octubre de 2018
sábado, 22 de septiembre de 2018
RECUPERANDO SENSACIONES
Queridos amigos:
¡BIENVENIDOS de NUEVO!
Se nos va el verano y nos quedarán los buenos recuerdos de la playa o la montaña, el chiringuito, la cervecita, la paella, las fiestas del pueblo, los buenos momentos con los amigos, la familia, la siesta y un largo etc...
Y de nuevo llega septiembre, el nuevo curso, los nuevos propósitos, los madrugones y la rutina.
Y como no... ¡ el AIKIDO !
Empezamos poco a poco, volviéndonos a encontrar con nuestros amig@s de tatami, de progreso, de transpiración, etc...
¡BIENVENIDOS de NUEVO!
domingo, 9 de septiembre de 2018
NUEVO CURSO 2018 2019
Queridos amigos de AIKI CONTROL
iniciamos el nuevo
Curso 2018 - 2019
El arte de vivir se asemeja mas a la lucha que a la danza
Marco Aurelio
Emperador Romano
del 161 d.C. al 180 d.C
sábado, 21 de julio de 2018
viernes, 13 de julio de 2018
EDUCACION del BUDO
Toda la educación del BUDO pretende ser una senda por la que el practicante camina hasta llegar al "no-ego". Pero... ¿qué es el no-ego?
Es la forma de ser de aquella persona que ha sabido liberarse de los defectos y que se comporta con gentileza, respeto, bondad, compresión, tolerancia, generosidad, coraje, rectitud, etc...
sábado, 7 de julio de 2018
La ADAPTABILIDAD; HEN-O
Conviene ejercitar la capacidad de adaptarse a las acciones cambiantes del oponente, tanto de su cuerpo como de su estado anímico y descubrir la posibilidad de utilizarlas a nuestro favor.
Saber adaptarse a lo que llega, exige permanecer disponible y alerta permanentemente.
Cada acción de Uke lleva implicito el "germen del cambio" y también la de Tori para que sepa cambiar la dirección de la misma tan pronto como se produce una reacción esperada o no.
martes, 3 de julio de 2018
Los 100 LIBROS de la AIKIDOTECA
Después
de algo más de dos años desde su inauguración, la Aikidoteca, una biblioteca
sobre el Aikido y artes marciales en general, ya consigue albergar entre sus
estanterías un centenar de libros. Según declaró Miguel Ángel, el fundador de
esta singular idea… “El objetivo de la Aikidoteca
es la divulgación del Aikido y el mundo que lo rodea, por medio de libros y
vídeos en formato original. Dentro de la colección se encuentran, valoran y
respetan varias disciplinas marciales, pero sobre todo aquellas que tienen como
principio la formación holística de las personas”.
Las
normas de su admisión y funcionamiento son sencillas: “Cualquier practicante o amante del Budo puede tener acceso a la
biblioteca donando un libro o vídeo que no se encuentre en nuestro catálogo. El
tiempo de préstamo es muy similar al que se da en cualquier biblioteca: una
semana para los vídeos, ya sean técnicos o películas, y un mes para los libros”.
Miguel
Ángel saludando a Pablo Nalda Gimeno, por la donación de su libro publicado y escrito junto con su hermana Natalia, que contribuyen al crecimiento de la biblioteca celebrando así su
libro número cien. Su título; Coaching Samurai.
La tarde
se acorta pese al calor sofocante del verano, al escuchar el entusiasmo que
imprime en sus palabras Miguel Ángel…”Es
importante apuntar que nuestra Aikidoteca también recoge otros apartados como
historia y literatura japonesa, zen, educación física, otras disciplinas
marciales, salud... y entre el material audiovisual podemos encontrar desde
documentales técnicos de Aikido o Iaido, hasta películas japonesas. Su préstamo
se basa en la confianza mutua, es decir, en el auto préstamo. Cada socio
tramita personalmente la salida y recogida del artículo seleccionado, y el
material se cuida y devuelve en las mismas condiciones que sale de sus
estanterías. La filosofía de este proyecto se basa en compartir conocimientos,
sin barreras económicas o sociales para intentar hacer de éste, siguiendo la
intención principal del fundador del Aikido Morihei Ueshiba, un mundo mejor”.
¿Algo
más que añadir?
“Estamos en la capital
del viento, Zaragoza, en el Open Sport Club c/ Batalla de Almansa nº 9. Y tenemos un
mail de contacto: aikidoteca@gmail.com.
Os esperamos con las puertas abiertas.
¡Salud y suerte en el camino!”
Muchas
gracias, Miguel Ángel y hasta siempre.
Las artes marciales están de enhorabuena
con iniciativas tan prácticas y originales.
jueves, 28 de junio de 2018
El AIKIDO en mi VIDA, por Rafael Hidalgo
Me pide AIKI CONTROL unas líneas a
propósito de la aplicabilidad del aikido en mi vida cotidiana, y la verdad es
que no sabría contestar a esa pregunta a no ser que la tome desde un ángulo
distinto, a saber: qué me aporta practicar aikido.
Empezaré reconociendo que
técnicamente no tengo lagunas sino mares. Empiezo la clase con el cansancio
acumulado del día, a menudo estoy realmente agotado, pero enseguida se dispara
mi entusiasmo que saca fuerzas de flaqueza. Al finalizar he de reconocer que
sólo la generosidad del uke me ha
permitido realizar algo que se quiere
parecer al aikido.
El ikkyo, técnica básica para el examen de cinturón amarillo, se me
resiste. La distancia se me resiste. Conservar el centro se me resiste.
Desplazar al uke se me resiste. Marcar
un atemi verosímil sin interrumpir el
dinamismo del movimiento se me resiste. Mantener una actitud serena ante un
ataque contundente se me resiste. ¿Y la respiración? ¿Y los desplazamientos y
equilibrio en suwari waza? ¿Y mantener
la atención a lo largo de la modesta hora que dura la clase? Se me resisten.
Tantos años de práctica y sólo me hace falta practicar con un novato para
constatar mi incapacidad frente a un ser indócil y rígido que no se presta
a dejarse llevar como Ginger Royers.
Y sin embargo… Pese a todo lo
dicho el aikido es una isla de felicidad. Disfruto como un niño con esa danza
que busca coordinar dos cuerpos disputando un combate, con giros, agarres,
proyecciones. Los problemas quedan en el vestuario pues cada técnica obliga a
poner la atención íntegra en ella, cuerpo y mente al servicio de un único
movimiento. Y donde el desorden de la vida imperaba surge la armonía.
Luego están esos raros momentos en
que una técnica sale redonda, y uno siente que la Fortuna ha querido rozarle
con la yema de sus dedos para insuflarle su aliento.
¿Qué es el aikido para mí? Es un
oxímoron, el reposo del guerrero al que se llega por la acción; la isla de paz
después de un día agotador que se basa en combatir, en vencerse, en volver a lo
primario: el movimiento, la respiración, la atención en un sólo punto sin
perder de vista todo. Eso y unas cuantas cosas es el
aikido en mi vida.
martes, 26 de junio de 2018
AIKIDO ¿¡ MAS ó MENOS!?
A muchos aikidokas nos preocupa, en nuestra práctica, la
eficacia y la corrección de las técnicas y olvidamos que estas se basan en el
dominio de acciones básicas a lo largo del entrenamiento, tales como:
Sentir de uke la dirección , la energía,…
Silencio y escucha al prójimo.
Acepto a mi uke, su manera de atacar, de caer,…
Hacer (con tu práctica) e investigar.
Apreciar y agradecer.
Confianza en ti y en los demás.
Pensar en otras cosas ajenas a la clase.
Hablar (para evitar distracciones).
Juzgar a mi uke por su falta de colaboración en el movimiento.
Juzgar a mi uke por su falta de colaboración en el movimiento.
Mirar que hacen otros (opinando si lo hacen bien o mal).
Quejarte y molestarte.
Temor de ti y de los demás.
No olvidemos que los movimientos de
Aikido son sencillos y en ocasiones es nuestro comportamiento el que dificulta
a través de nuestra mente y nuestro cuerpo la coordinación, la fluidez y la
estabilidad/simplicidad de los mismos.
domingo, 24 de junio de 2018
ENTUSIASTAS de los SABADOS; IAIDO / BU JUTSU
Entusiastas de:
la mejora
el progreso
la concentración
la interiorización
la repetición del gesto...
...entre amigos
...con buenos profesores
POST para esta SEMANA:
Martes 26; Aikido, ¿mas o menos?
Jueves 28; El Aikido en mi vida, por Rafael Hidalgo
la mejora
el progreso
la concentración
la interiorización
la repetición del gesto...
...entre amigos
...con buenos profesores
POST para esta SEMANA:
Martes 26; Aikido, ¿mas o menos?
Jueves 28; El Aikido en mi vida, por Rafael Hidalgo
viernes, 22 de junio de 2018
El PROGRESO
El progreso llega paso a paso y no se trata tanto del éxito o fracaso como de la voluntad de ponerse a prueba sin desanimarse a pesar del miedo que pueda sentirse. Si no te pones a prueba en cada ocasión que la vida te ofrezca, nada se transformará en ti y la siguiente vez te encontrará igual de desvalido.
miércoles, 20 de junio de 2018
AI NUKE
Se conoce con el nombre de AI NUKE a la disposición de saber enfrentarse al adversario serenamente, sin agresividad, sin odio, sin rabia, sin ingenuidad ni deseo de mal, pero con todos los recursos y la eficacia necesaria para no ser alcanzados.
lunes, 18 de junio de 2018
El CORAJE.
El coraje es tener la valentía de hacer lo que se debe en cada momento a pesar del miedo que podamos sentir. Es sobreponerse al miedo, al dolor, a la dificultad y comportarse con rectitud, decisión y firmeza aun cuando real o aparentemente todo esté en contra.
domingo, 17 de junio de 2018
POST DE LA SEMANA
Queridos amigos de AIKI CONTROL, durante el transcurso de esta semana que viene publicaremos los siguientes "post":
LUNES, 18 Junio.- EL CORAJE
MIERCOLES, 20 Junio.- AI NUKE
VIERNES, 22 Junio.- EL PROGRESO
LUNES, 18 Junio.- EL CORAJE
MIERCOLES, 20 Junio.- AI NUKE
VIERNES, 22 Junio.- EL PROGRESO
viernes, 15 de junio de 2018
EL RITMO
Las diferentes secuencias de cada técnica tienen cada una su propio ritmo, basicamente estructurado de la siguiente manera:
- Ritmo rápido en el encuentro (esquiva y desequilibrio)
- Ritmo moderado en la preparación de la técnica
- Ritmo más rápido en la fase final de ejecución
La velocidad de realización del movimiento no es uniforme, sino que se acelera en la fase final del mismo y la energía fluye sin interrupción ni pausa del principio al fin.
En lo cotidiano, adáptate al ritmo natural de las cosas, no fuerces, no violentes, no precipites, no retrases nada.
viernes, 8 de junio de 2018
PREGUNTAS INCÓMODAS
domingo, 3 de junio de 2018
Sintonia VALENCIANA en el Almozara Sport Club
Ni el "madrugón" ni el largo desplazamiento impidió a nuestros amigos valencianos hacernos disfrutar del Aikido en excelente sintonía con Rosendo y Gonzalo.
¡¡¡ MUCHAS GRACIAS AMIGOS !!!
miércoles, 30 de mayo de 2018
GONZALO CARRATALÁ, 7º Dan, sábado 2 de Junio
El sábado 2 de junio
entrenaremos con nuestro buen amigo
GONZALO CARRATALA
7º DAN
GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB
Zaragoza
10:30 -13:00 horas
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