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viernes, 30 de septiembre de 2022

IAI DO, Sábado 1 Octubre. Gimnasio Almozara

SABADO 1 de Octubre 2022.

10:00-11:00

GIMNASIO ALMOZARA

Katas SETE IAI

Ejercita la capacidad de concentración, la alerta, la disponibilidad, la calma y la adaptación instantánea a lo inmediato e imprevisto.

jueves, 29 de septiembre de 2022

KAESHI WAZA. Entrenamiento Jueves 29 de Septiembre.

 

Hoy entrenaremos KAESHI WAZA.

Es una forma de entrenamiento que nos enseña a cambiar la situación o el resultado de un ataque aprovechando las reacciones y la energía del oponente al descubrir los puntos débiles de cada técnica.

La práctica de Kaeshi Waza despierta la capacidad de percepción sensorial mediante la que el aikidoka percibe de inmediato el fallo en la acción del otro y la oportunidad de neutralizarla en el mismo instante que se produce, así como los momentos en los que sus propias acciones son vulnerables y el modo de evitarlo.

domingo, 25 de septiembre de 2022

ACTITUD Y COMPORTAMIENTO


La actitud es la disposición consciente o inconsciente, del cuerpo y de la mente que adopta una persona, para comportarse de una manera o de otra.

La actitud orienta y condiciona la conducta ante cada circunstancia o vivencia.

 

Toda actitud está formada por tres componentes:

 

1.   Componente cognitivo (lo que se piensa y se decide)

2.   Componente afectivo (emociones y sentimientos)

3.   Componente conductual (la forma de actuar)

 

La filosofía, y el espíritu del Aikido aconseja la puesta en práctica de actitudes compatibles con las técnicas, como las siguientes:

 

Actitud altruista, o disposición permanente de ayudar a los otros si lo necesitan

Actitud empática, tratando de comprender los errores o debilidades de los otros y sus motivos con el fin de ayudarles.

Actitud flexible: Para adaptarse a todos los condicionamientos que nos imponen los otros y ser capaz de encontrar la armonía

Actitud positiva o proactiva, para no rendirse ante la dificultad, y hacer lo posible por lograr el objetivo propuesto.

Actitud de alerta permanente para no ser sorprendido y actuar en el momento oportuno

Actitud benevolente para tratar al compañero (Uke) con el máximo respeto a su integridad física, y a su personalidad.

Actitud de autocontrol de movimientos y emociones.

 

¿Te has preguntado que te motiva para asistir al dojo de Aikido, una y otra vez, durante meses o, años?

 

¿Te interesa solo el aspecto autodefensa, y tu única motivación es aprender las técnicas defensivas como Shiho nage, Kote gaeshi, etc. con el deseo de ejecutarlas cada vez con mayor potencia y velocidad…?


¿Has pensado si estas técnicas te servirán de algo en tu vida cotidiana?


domingo, 18 de septiembre de 2022

SHOSHIN. Inicio de curso y estoicismo.

Iniciamos un nuevo curso.

Recordamos la actitud "Shoshin", el espíritu del principiante.

¿Y para los que llevan mas de 20 años de práctica?

"Es imposible que un hombre aprenda lo que el cree que ya sabe".
Epicteto