MINDFULNES O ATENCION PLENA

La traducción  de la palabra  inglesa “ Mindfulnes” viene a ser: atención plena, conciencia plena, presencia plena.

La atención plena es la capacidad que tiene la mente  de estar presente y consciente en un momento determinado, en el  que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un la realidad del aquí y ahora.

Mindfulnes quiere enseñarnos  a estar presentes y conscientes en cada momento de nuestra vida, y acoger todo lo que llega sin hacer juicios

El pasado ya no existe ni volverá, el futuro no ha llegado, porque cuando llega ya es presente, por lo tanto el único momento que tenemos para hacer algo es  aquí y ahora.

En el Budo es de máxima importancia ser capaz de mantener la atención plena en lo que se hace instante tras instante, tal como enseña la actitud Zanshin.

El arte de detener la lanza, 2ª entrega

El Bu-Jutsu se convertía en Budo, o camino para servirse de los sistemas de combate a favor de la paz, erradicando  las situaciones de agresor o víctima, y evitando la confrontación física por todos los medios posibles. El espíritu del Budo es el aprendizaje de la no violencia, del entendimiento y de la cooperación.

Esta sublimación de las artes marciales se debe a las experiencias de los más destacados guerreros japoneses de hace cuatro siglos,  y a la reflexión de los creadores de las nuevas disciplinas de combate ideadas en el siglo XIX por Jigoro Kano, Gichin Funakoshi y Morihei Ueshiba, todos ellos inspirados por la clarividencia, la sabiduría, el amor y la compasión hacia los seres humanos.

Así es como estas artes de supervivencia, de guerra y de conquista se convierten en artes de defensa de la vida y de progreso mutuo.

AIKI NE WAZA, 3ª Entrega

La combinación o enlace de movimientos TACHI WAZA - KATAME WAZA consiste en servirse de una técnica que derriba a Uke y, una vez en el suelo, se le aplica otra que lo neutraliza.

El estudio de esta parte del Aikido se basa en estas premisas:

1.- No es posible prever todas las reacciones del oponente.

2.- La reacción del adversario siempre es inmediata e imprevista.

3. Cualquiera que sea su reacción, Tori la aprovechará en favor propio.

Y estas son las pautas fundamentales:

Tachi Waza. Tori, que ya sabe proyectar a Uke sin consideraciones ni límites, se ejercitará en derribar , no proyectar, a Uke, con energía y rapidez moderada, cuidando que no choque contra el suelo y se lesione. Y, además, sin dejarle ninguna posibilidad de contraataque.

Katame Waza. tan pronto como Uke llega al suelo, sin darle tiempo a reaccionar, Tori le aplica una técnica de inmovilización, luxación o estrangulación, que le impida escapar o contraatacar.

Al aplicar su presa inmovilizadora, Tori ha de conservar casi toda su capacidad de acción y movimiento.

El arte de detener la lanza

            El Bu-Jutsu de las épocas  feudales del Japón (siglos XIV a XVIII) era el conjunto de sistemas de combate para la guerra,  con armas  como el arco, la espada, la lanza, etc.

            Pero las guerras continuas  entre clanes,  les mostraron crudamente que la violencia no resuelve nunca definitivamente los conflictos, y comprendieron que las armas y las estrategias de combate podían tener otro significado más humano, inteligente y provechoso.

            Así la misma habilidad que adquirían para vencer al adversario, podía convertirse en la habilidad para no dar lugar al combate, o para detenerlo sin graves consecuencias para ninguno de los contendientes. De este modo nacía el concepto de “detener la lanza”, la del adversario y la propia, encaminado a  descubrir otros métodos de entendimiento pacíficos.

          

Calatorao, Javier y Carlos Morales y el Aikido

Celebrado el primer entrenamiento Aikido e Inteligencia Emocional en Calatorao

con una nutrida asistencia de practicantes.

Gracias a esta iniciativa de los "hermanos Morales" los asistentes pudieron disfrutar de este original entrenamiento, combinando sencillas técnicas con la exposición de principios fundamentales del Aikido, como Zanshin, Fudoshin, Shoshin, Shisei etc.. ,y su aplicación en la vida cotidiana.

Desde estas líneas queremos agradecer la excelente organización y la calurosa acogida que ofrecieron Carlos y Javier a todos y cada uno de los asistentes.

Y de la misma manera  les animamos a continuar innovando en sus originales  propuestas tan necesarias en el mundo del Aikido y que a buen seguro nos ayudaran a progresar a todos.

¡¡¡ Muchas gracias Amigos !!!

¡¡¡ Gracias CALATORAO !!!

AIKIDO e INTELIGENCIA EMOCIONAL

CALATORAO

Pabellón Polideportivo

MIERCOLES

16 de Julio

19:30 - 20:30

Javier y Carlos Morales 

pioneros de la práctica del Aikido en la 

comarca de VALDEJALON

nos sorprenden con 

una nueva, interesante y atractiva actividad

Aikido 

e

 Inteligencia Emocional

Asistentes Entrenamiento Conjunto

Ni el calor, ni las vacaciones, ni la distancia, ni el madrugón pudieron con el entusiasmo de los aikidokas provenientes de Monzón, Calatorao, Fuentes de Ebro, Hostalric, Pais Vasco, Cataluña y Zaragoza.

A todos ellos 

¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!!

AIKI NE WAZA, 2ª entrega

Si  aceptamos que el Aikido es un ARTE MARCIAL, haríamos mal en no reconocer la eventualidad de que en una confrontación física, el agresor y el agredido caigan al suelo y siga allí la pelea, en cuyo caso solo el que posea algún conocimiento de lucha en el suelo, podrá acortar su duración y minimizar los daños propios y del otro.

Sería interesante conocer la respuesta sincera de los aikidokas a estas preguntas:

¿Las técnicas de Aikido en pie, son tan eficaces que no hacen necesario el  aprendizaje de la confrontación  en el suelo?

¿En qué perjudica al aikidoka aprender técnicas de lucha en el suelo, para evitar ser lesionado  o lesionar al atacante?

¿Sabías que en 2012 Christian Tissier, en el Stage de Roquebrune sur Argens  permitió de buen grado que un alumno suyo  profesor de Jiu jitsu, en  el último entrenamiento mostrase la relación que puede haber entre el Aikido de pie y su continuidad en la lucha en el suelo? 

En nuestra vecina Francia ya han empezado ha  practicar esta interesante propuesta.

Te sugerimos que veas esta breve demostración de BERNARD PALMIER, 7º DAN.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES

ENTRENAMIENTO CONJUNTO

Sábado, 12 de Julio

11:00 - 13:00

ALMOZARA SPORT CLUB

Batalla de Almansa, 9

50003 Zaragoza

Isamu Hirano, 4º Dan

Miguel Baena, 5º Dan

Santos Nalda, 5º Dan

AI NUKE, la protección mutua

El espíritu y la filosofía del Aikido, tal como fueron definidos por su fundador, tienen por objetivo principal restablecer la armonía por la vía pacífica allí donde surge un conflicto además de controlar y disipar la carga de violencia salvaje que aparece en toda agresión física.

El aikidoka consciente de estos fines, no considera  a nadie como un enemigo al que debe eliminar y aprende a ver en todo aquél que le muestra hostilidad o intención de causarle daño, como una persona que es presa del error y a la que debe contener y ayudar a ver claro, al objeto de llegar a un entendimiento sin vencedor ni vencido.

El aikidoka responde desde la actitud de AI NUKE, desde la intención y la destreza que le permite protegerse del ataque y al mismo tiempo proteger al agresor reduciéndole sin causarle daño, ofreciéndole la oportunidad de reflexionar y abandonar sus impulsos agresivos.

GONZALO CARRATALÁ, 7º DAN

JODAN TSUKI SHOKUMEN IRIMI

AIKI NE WAZA

Es un método que estudia y propone el modo de enlazar las técnicas de proyección con técnicas de inmovilización, luxación o estrangulación en el suelo , con movimientos propios del Aikido, y algunos tomados del Judo Ne Waza.

El Aikido tradicional no contempla el combate en el suelo, pero adquirir conocimientos   y experiencia en la forma de  aplicar las técnicas y los principios de este arte, cuando Uke y  Tori están  en el suelo, creemos que no puede perjudicar a ningún aikidoka.

Aiki ne waza hace posible derribar al oponente protegiéndole,  y neutralizándole de inmediato en el suelo sin causarle daño, respetando el principio de Impedir herir sin herir.

AIKIDO EN VERANO

Nuestros queridos amigos Javier y Carlos Morales inician una nueva andadura en la práctica del AIKIDO.

CALATORAO será la afortunada villa aragonesa que podrá disfrutar de la excelente iniciativa de los hermanos Morales.

Desde estas líneas invitamos a todos aquellos budokas que quieran disfrutar del agradable trato de nuestros amigos y sobre todo de su sentido práctico y elegante del AIKIDO.