Sábado 31 de Octubre Entrenamiento

 10:00-11:00

SETE IAI

Luis Alberto Marco Arcalá

11:00-12:00

BU JUTSU

Santos Nalda

Bokken

12:00-13:00

AIKIDO

Pablo Nalda

La "mirada" en Aikido

Tanto a los samuráis como a los maestros de armas de las escuelas de la época no se les escapó la importancia de la mirada en combate, el famoso Miyamoto Mushashi (1584-1645) escribió en su libro Gorin no Sho:

            “Ver es más importante que mirar”, advirtiendo que los ojos captan formas físicas en el espacio y en el tiempo, pero sobre todo las intenciones y los estados anímicos de las personas, por lo que no hay que mirar fijamente a la espada del enemigo, sino dirigir la mirada a la zona del esternón.

Enzan no metsuke (expresión utilizada por Miyamoto Mushashi)

            Enzan, en japonés significa; montaña lejos de ti, montaña lejana.

            Metsuke significa: mirar algo, tener los ojos puestos en algo.

Enzan no metsuke en Ken Jutsu y en Aikido significa: mirar a tu oponente como si estuvieras mirando una montaña lejana, con una mirada que lo envuelve, lo atraviesa y lo controla desde la cabeza a los pies, sin dejarla fija en ningún punto concreto.

            ¿Dónde mirar durante el combate, dado que la mirada puede decidir la victoria o la derrota?

Miyamoto recomendaba tener una visión global del adversario, y no mirar solo a sus ojos, sus brazos, su sable, su respiración, etc. para captar todos los detalles de su persona y sus intenciones, antes incluso de que se manifiesten.

Aikido para el Siglo XXI – Inteligencia Emocional

La búsqueda de la armonía es, en teoría, una constante en la práctica del Aikido, entendiendo como tal el conocimiento y canalización de todas las emociones propias que conducen al dominio de sí mismo, y no como una astucia técnica para doblegar al oponente. Sin estos requisitos sería imposible instalarse en ese estado de buena relación con todos y con todo. El problema es que hay muchos dojos donde se enseña el arte de luchar cuerpo a cuerpo con más o menos habilidad y eficacia, pero muy pocos en los que se aborde el conocimiento de sí mismo y de la inteligencia emocional solapada en los mismos entrenamientos de las técnicas de combate enfocadas a la resolución de conflictos por vía pacífica, mediante el respeto y el entendimiento.

Nos cansamos de leer y escuchar que la práctica del Aikido, antes que un aprendizaje para vencer a un adversario, es una ascesis o combate interno contra las propias debilidades, temores, hábitos, impulsos, etc. pero ¿cuántos escogen esta segunda vía a pesar de ser la más importante para ellos mismos y para la sociedad?

¿Qué ejemplos o patrones de vida ofrecen a diario los medios de comunicación?

¿Vivimos en un mundo pacífico, solidario, justo y razonable…?

¿Por qué aumenta sin cesar el número de personas que necesitan la ayuda de psicólogos o psiquiatras…?

¿Dónde es posible aprender a vivir en armonía…?

Incluso la respuesta más elemental a cada uno de estos interrogantes nos muestra la necesidad y la utilidad inmediata de la educación de las emociones a través de cualquier actividad, y en nuestro caso por medio del Aikido.

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Dueño del momento

Se es dueño del momento en que se realiza la técnica cuando se posee la habilidad para dominar el tiempo y el espacio.

Dominar el espacio es:

• Mantener la distancia óptima para Tori y no la que le conviene a Uke. Tori no permanece estático en el instante del ataque.
• El control de Uke no es posible si no se domina el espacio que lo separa de Tori.
• Respetar el ritmo y los efectos de cada acción, sin abortar ninguna fase.
• Buscar la fusión inmediata del ataque y la defensa.

Dominar el tiempo es:

• Mantener una atención y disponibilidad constante en el aqui y ahora.
• No actuar con lentitud ni precipitación.
• Realizar los movimientos con fluidez y continuidad de principio a fin.
• Conseguir que el ataque se produzca cuando lo provoca Tori y no cuando desea Uke.