El sábado 2 de junio
entrenaremos con nuestro buen amigo
GONZALO CARRATALA
7º DAN
GIMNASIO ALMOZARA SPORT CLUB
Zaragoza
10:30 -13:00 horas
miércoles, 30 de mayo de 2018
domingo, 27 de mayo de 2018
ARTES MARCIALES Y CONSECUENCIAS LEGALES
Fácil, sencillo, ameno y muy didáctico así es Marco Antonio.
Y de esta manera nos ha hecho disfrutar, a todos, durante mas de dos horas y media con numerosos ejemplos, casos prácticos y todo tipo de preguntas relacionadas con el tema.
Nos ha ilustrado y documentado perfectamente la realidad de una pelea, de una agresión, de un conflicto y cuales son las consecuencias legales si nos "pasamos de la raya".
Los artistas marciales estamos considerados, ante la ley, como un potencial lesivo fuerte y por lo tanto nuestra obligación y responsabilidad es controlarlo.
¡MUCHAS GRACIAS MARCO ANTONIO!
sábado, 26 de mayo de 2018
miércoles, 23 de mayo de 2018
viernes, 11 de mayo de 2018
SE DUEÑO DE TI MISMO
Es una necesidad fundamental para todo el que comienza, saber que antes de intentar dominar al oponente mediante una técnica es imprescindible conseguir primero ser dueño de si mismo.
Pero, ser dueño...¿de qué?, ¿cómo...?, ¿cuando...?
De tu respiración, para que se altere lo mínimo imprescindible, para que sea abdominal, para que se acompase a los movimientos...
De tus posturas, gestos, expresiones, en cualquier posición que te encuentres.
De tus movimientos, impulsos, desplazamientos, etc. Manteniendo siempre el equilibrio y la capacidad de actuar con rapidez y potencia.
Del tono muscular, libre de toda crispación.
Del espacio que te rodea, para saber en todo momento lo que va a hacer el otro y lo que ocurre en un radio de dos metros a tu alrededor.
De tus emociones y pensamientos, para que no te afecte el miedo, la pereza, el desánimo, la timidez, el orgullo, etc.
viernes, 4 de mayo de 2018
El Espíritu de Decisión; KIME
Cuerpo, mente y energía deben actuar al unísono y con decisión, ya sea para defenderse o para atacar, sin temor ni vacilaciones.
En la práctica, KIME significa concentrar el cuerpo, la mente y el Ki en la acción que se realiza sobre un punto concreto, permaneciendo al mismo tiempo disponible para recibir cualquier cambio.
martes, 1 de mayo de 2018
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