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sábado, 14 de febrero de 2015
El Hara III
EL TONO MUSCULAR DEL ABDOMEN.
Debe mantenerse permanentemente una
ligera tonicidad en la pared abdominal
(ni rigidez, ni flacidez), y el resto del cuerpo distendido.
La
respiración
ha de ser
abdominal, tranquila y profunda
, o bien durante el ejercicio, acompasada a los movimientos, en amplitud y frecuencia.
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