La palabra equilibrio proviene del latín "aequilibrium" que significa: "igual, que no se inclina ni a un lado ni a otro, que es justo e imparcial". Esta noción de equilibrio va unida a la idea de estabilidad y constancia.
El equilibrio psicosomático se refiere al equilibrio del cuerpo y del espíritu.
Equilibrio físico. Mantener la verticalidad del cuerpo sobre una base de sustentación y adaptándose inmediatamente a los cambios.
Equilibrio emocional. La calma y el autocontrol de sentimientos y emociones.
Equilibrio mental. Serenidad, intuición, madurez. Armonía y coherencia de ideas y actos.
Equilibrio moral. Vivir de acuerdo a los principios éticos.
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