Cuando alguien nos dice que debemos tomar consciencia de ... quiere advertirnos para que prestemos la máxima atención a un acto, un proceso, un problema, etc., a fín de captarlo en su totalidad.
En Aikido se nos aconseja tomar consciencia objetiva de:
- El cuerpo en continuo presente, la postura, el tono muscular, la respiración, sin ser consciente de estar consciente.
- Las sensaciones generadas por el ataque del otro o el propio movimiento para captarlas en el mismo instante que se producen.
- La actitud mental, observando como algo ajeno los pensamientos, ideas, emociones, etc., que aparacen, para no dejarse influenciar por ellos.
- El entorno para aptar de inmediato lo que ocurre.
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