El Silencio en la práctica del Aikido

Desde el punto de vista de la Kinestesia, la práctica del Aikido es un dialogo cuerpo a cuerpo, y la comunicación se origina por los movimientos del cuerpo, sus posturas sus desplazamientos, sus gestos y su expresión facial, en el espacio y en el tiempo.

Cada movimiento (ataque) de Uke es acompañado, dirigido, desviado, o detenido por otro movimiento de Tori, guiado a su vez, por las sensaciones exteroceptivas (vista, oído, tacto, olfato) y propioceptivas (equilibrio, coordinación, alerta, velocidad, tensión, relajación, etc.)

Este diálogo corporal puede producirse en toda su extensión, sin precisar de la ayuda o intervención del pensamiento, ni de las explicaciones verbales.

Una mirada a otras artes marciales como el Judo o el Karate en su faceta de randori o combate, la realidad de la situación les advierte que, durante estas prácticas resulta perjudicial hablar, y que el silencio verbal es imprescindible, para descubrir el momento en el que la técnica va a ser eficaz y tener éxito.

En el ámbito del Aikido está muy generalizada la costumbre de hablar (ya sea para corregirse, o contarse cosas) entre Uke y Tori, mientras practican Kata Keiko, porque no son conscientes de la cantidad de información sensorial que se les escapa, dado que su atención está puesta en el diálogo con el compañero de entrenamiento.

Bien es verdad que el Dojo no es un templo religioso, en el que el silencio absoluto es preceptivo, y es tolerable expresar algo verbalmente cuando es necesario, pero el profesor tiene que favorecer la creación de un clima de silencio durante la práctica.

¿Por qué es más provechoso practicar en silencio?

·         Porque un movimiento no se explica, se ejecuta, se vive y se siente

·         Porque el silencio verbal nos permite ser conscientes de las sensaciones generadas en el encuentro con Uke (exteroceptivas y propioceptivas)

·         Porque nos ayuda a percibir los estímulos en tiempo real y responder con inmediatez

·         Porque favorece la espontaneidad y la creatividad en las respuestas de Tori

·         Porque es una conquista sobre el ego.

·         Porque en el aprendizaje de las técnicas sustituimos la conceptualización o racionalización del acto a realizar, por un comportamiento dirigido por las sensaciones.

 

Una sentencia sufí, dice así: “Si lo que me vas a decir no es más interesante que el silencio, no me lo digas”