¿Practicamos de una manera ASERTIVA...?

Antes de ser asertivos es crucial que conozcamos qué queremos conseguir.

Al practicar una técnica deberíamos tener claro:

1.Qué vamos a hacer a continuación.

2.Cómo.

3.¿Hemos logrado realizar lo que pretendíamos?

Pero no estamos solos y debemos atender e interpretar a uke rápidamente para modular nuestro movimiento, sin dejar de prestar atención a nuestro entorno y proteger nuestra zona de trabajo.

Procuraremos conseguir que nuestro movimiento, desde la máxima concentración, esté libre de agresividad, fuerza, o pasividad. Sentir y desarrollar la técnica en función de las circunstancias externas que nos rodean.

Una técnica visualizada anteriormente debemos proyectarla sin que los pensamientos de nuestra mente impidan su realización. Probablemente, una y otra vez, encontremos aspectos y matices que corregir con la ayuda y comprensión de uke. Por este motivo nos permitimos repetir y repetir tantas veces como sea necesario hasta conseguir nuestro objetivo. La alternancia en la práctica de los diferentes "roles" (uke/tori y viceversa) nos permitirá descubrir detalles desde otra perspectiva.

Debemos ser flexibles y adaptar nuestro comportamiento al movimiento aprendiendo a regularlo gradualmente desde la paciencia. La clave, realmente, está en ser maleable y adaptable ya que no todas las circunstancias exigirán el mismo nivel de asertividad.

Lo verdaderamente importante es que sepamos mantener un equilibrio y modular nuestro comportamiento a la situación.