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sábado, 28 de noviembre de 2015

LA ESPONTANEIDAD

La espontaneidad es realizar un acto no pensado de antemano, o reaccionar ante un estímulo sin haber tenido tiempo de pensar la respuesta.

Cuanto mas recursos se han aprendido en los entrenamientos para reaccionar ante un estímulo determinado más fácil surgirá una respuesta lógica o eficaz.

Adiestrar la espontaneidad es aprender a percibir el tiempo como si se dilatase entre las sucesivas secuencias  del ataque.

PAUTAS DE TRABAJO:

1.- Relajar toda tensión muscular
2.- Mantener un estado de alerta permanente
3.- Control de la distancia
4.- Disponibilidad permanente para reaccionar ante lo que sea.
5.- NO PENSAR NI DECIDIR DE ANTEMANO LA RESPUESTA
6.- El  tipo de desplazamiento va a condicionar  las técnicas o respuestas posibles
7.- La acción espontánea debe ir acompañada de armonía, precisión y mínimo esfuerzo

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