ATENCIÓN PLENA HOY, PARA MI... PARA TI.

No podemos decir que llega el verano porque ya lo tenemos aquí. 

Quizás, todavía, no te hayas planteado esos propósitos de cambio, de actividades nuevas para el próximo curso, que siempre pensamos en más adelante, para septiembre.

Haremos, empezaremos, buscaremos, aprenderemos,...

¿Por qué no soñar? y situarnos ya en la vuelta del verano.

Os invitamos a disfrutar desde ya, desde ahora, en personalizar esos cambios, de poner en práctica nuevos hábitos...

Empecemos con un  sencillo ejercicio:

PRESTAR ATENCIÓN DE UNA MANERA ESPECIAL AL MOMENTO PRESENTE. 

Fácil, ¿no? 

¿Y si añadimos un ligero matiz? SIN JUZGAR.

Inténtalo y descubre que puedes conseguirlo.

Una pauta para ponerlo en práctica, PRESENCIA y PLENITUD  en nuestro que hacer cotidiano. 

En otras palabras “no pongas el piloto automático a tu vida” y lleva el control de tu “nave”.

No todos los días tienen que ser plenos y radiantes, pero cada momento que te brinde la vida disfrútalo.

HOY, AHORA, YA.