PONENCIAS XIII KANGEIKO 2014; ZANSHIN 2ª PARTE

SERGIO MEDINA

6º Dan Nanbudo

3º Dan Karate

1º Dan Aikido

Para el desarrollo y control del Zanshin el Maestro Zen Doguen, aconsejaba dar media vuelta hacia el interior.

• Vivir el instante, plena, e intensamente, entrenarse llegando al límite físico y de la realidad.
• Vigilante, alerta, atento pero sereno nos permite reaccionar con la máxima eficacia.
• Tras terminar cualquier acción mantendremos el MA-AI, el KAMAE y el ZANSHIN.
• Comer, dormir, trabajar, andar, relacionarse, mantener la atención, vivir la realidad presente tal y como es.
• Estar atento a los gestos que hacemos, estar concentrado, estar presente no es más que una actitud, sea la que sea la acción que realicemos.
• Superando las barreras de la inercia o la sorpresa. La vigilancia ha de ser constante, natural y la disponibilidad inmediata.

Zanshin, Lección del Agua: MIZU NO KOKORO

Incluso en estado de reposo absoluto, el agua está siempre dispuesta para actuar. Basta cualquier causa que altere sus condiciones de equilibrio e inmediatamente reaccionará. La acción del agua es constante y permanente. Nunca está dormida. Dentro de la aparente calma vive la acción en potencia.