El aikidoka en cada acción, ha de establecer la unidad cuerpo, mente,
respiración y movimiento. Estando presente en lo que hace aquí y ahora, y
consciente de las sensaciones exteroceptivas generadas por Uke y propioceptivas
generadas por sus propias acciones.
Sincronizar la intención con el movimiento, la respiración, y la aplicación de la energía, tanto en la
fase preparatoria, como en la fase final de cada técnica.
Sincronizar la intención con el movimiento, la respiración, y la aplicación de la energía, tanto en la fase preparatoria, como en la fase final de cada técnica.
ResponderEliminarY yo me apunte porque pense que si no habia katas, seria facil. Que iluso puedo ser.