CALENTAMIENTO
Gimnasia de pie y suelo
EDUCATIVOS
Algo para sentir
Taisabaki
Taisabaki contra Jodan Tsuki + Gedan Tsuki (un golpe
con cada brazo)
Taisabaki contra Yokomen + Mae geri
Taisabaki contra Yokomern + Uramen con
el mismo brazo
TEMA
DEL DIA
Algo
para recordar
MA-AI SOCIAL.
En Aikido el MA-AI es la primera regla de seguridad.
Si el atacante está a diez metros no puede alcanzarme con sus puños, su
palo o su cuchillo.
En la situación actual el MA-AI social es imprescindible para protegerme
y proteger a los otros de la pandemia
Ahora más que nunca es la ocasión de practicar la actitud
Ma-Ai física y social como recurso efectivo de lucha, pero que no nos impide
comunicarnos por otros medios, para compartir nuestra capacidad de adaptación, de
resiliencia, y de solidaridad.
Como decía Charles Robert Darwin (1809-1882) el creador de la
teoría de la evolución de las especies, la supervivencia del mundo animal depende
de su capacidad de adaptación ante los cambios.
Este aprendizaje de adaptación a la incertidumbre y a los
cambios se convertirá en una herramienta muy útil en nuestra vida de cada día.
TECNICAS PARA HOY
Algo para hacer
15 veces por cada lado
Chudan Tsuki --
Hijikimeosae
Chudan Tsuki --Tenkan
Kaitennage
Katate Dori + Jodan tsuki
--Tenkan +Shokumen
Katate Dori + Munedori
--Nikyo + Nikyo
Yokomen dcha+Yokomen izqda--Shihonage
Yokomen dcha+Yokomen izqda -- Atemi + Gokyo
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